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Taichi chuan ou Taiji quan : Pour le profane, ce mot évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti. Le pratiquant y découvre au fur et à mesure différents niveaux qui relient corps et esprit, intention et réalisation… Le taichi chuan, pour améliorer la vitalité, se doit de rester essentiellement un art martial Interne : la plus grande efficacité vient alors de la plus grande lenteur, de la souplesse et de la patience, d’une certaine subtilité, précise, surprenante… Cet art du mouvement et de l’énergie, basé sur l’alternance et la complémentarité Yin-Yang, Ciel et terre, etc… remonte à la nuit des temps.

Il est l’art d’agir par le non-agir, même dans les mouvements à deux ( "tuishou","taolu","tuilien" ) les enchaînements rapides ou les armes. Il est un jeu complexe et profond. Un sport, (ou "jeu avec règles" d’après le dictionnaire), plein d’esprit, que l’on peut longuement apprivoiser. Chinois et anglo-saxons disent d’ailleurs "jouer du taichi chuan".

Nos expressions populaires conviennent dès le premier abord à cette pratique :"Avoir les reins solides", ne pas être"à coté de ses pompes", mais bien dedans, "ne pas perdre le Nord". Lorsque le pratiquant retrouve son centre, disent les Chinois, lorsque "le TAO agit par lui", il devient un "pilier entre ciel et terre" et participe consciemment aux "10 000 Transformations". La conscience et l’intelligence sont déterminants.

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