Cours de Taichi Chuan Ecole Tung, Style YANG,
Professeur Yvane RISPAIL


Lieux d'enseignement dans les YVELINES sur les communes de : PLAISIR, FONTENAY-LE-FLEURY, LES CLAYES-SOUS-BOIS

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TOUS NIVEAUX


Inscriptions toute l'année.
Contactez-nous et venez participer, nous vous proposons d'essayer au moins 1 cours gratuitement.

Yvane RISPAIL, professionnelle, enseigne à tous publics depuis 2004, de toutes tranches d’âge, dans un esprit de rigueur et de franche convivialité. L’essentiel est de progresser tout en se faisant plaisir....

Elève d’Anya MEOT, Yvane est titulaire du Monitorat et du Brevet de Professeur d’Arts Martiaux chinois Internes. Elle suit régulièrement les stages de Maître Tung Kai Ying.

Elle apprécie aussi beaucoup de dispenser parallèlement des cours plus spécialisés pour adultes psychotiques et adultes trisomiques, en mettant à leur disposition cet art très complet qu’est le taïchi chuan.

"On commence à vieillir quand on finit d'apprendre".

Proverbe asiatique
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Cours

Nous essayons de nous adapter aux conditions exceptionnelles de cette année.


Pour Plaisir et Fontenay-le-Fleury,
Le tarif annuel est de 360 € + l'adhésion à l'association que l'on peut payer en 3 fois
Les chèques seront débités en septembre, janvier et avril.

Pour Les Clayes-sous-Bois,
Le tarif annuel est de 315 € pour un cours par semaine.

Tenue : pantalon confortable, T-shirt ou chemise confortable, chaussures plates

Toutefois, le paiement de l'inscription peut se transformer en paiement par mois 45 €,
qui peut se transformer en paiement au cours 20 € suivant les conditions sanitaires.
Si les salles sont inaccessibles, nous pratiquerons en extérieur.

affiche_TJQUAN

LA RENTREE DES ASSOCIATIONS ET DES CLUBS

REPRISE DES ACTIVITES :

Sauf instructions préfectorales et locales spécifiques
  • Toutes les disciplines des arts énergétiques et martiaux chinois, encadrées par les clubs et enseignants de la FAEMC sont autorisées, en extérieur et intérieur, sans restriction de distanciation physique ni de nombre de pratiquants.
  • L’ouverture des salles et l’accès aux vestiaires sont confirmés dans le respect strict des consignes sanitaires.
  • En dehors des espaces de pratique, les règles de distanciation et les gestes barrières doivent être strictement respectés.

PRINCIPES A RESPECTER PAR LE CONTEXTE SANITAIRE :

  • En extérieur comme en intérieur, le port du masque n’est pas obligatoire pour les pratiquants pendant l’activité.
  • Le port du masque est obligatoire pour les encadrants, les responsables d’accueil et les spectateurs.
  • Le port du masque est obligatoire à l’intérieur des équipements sportifs en dehors de l’activité.
  • Les gestes sanitaires doivent être strictement respectés : désinfection des mains, hygiène physique et tenues propres. Pas d’échange de matériel ni de tenue.
  • Pour les exercices avec partenaire : lavage préalable des mains au savon ou au gel hydroalcoolique.
  • Une distanciation d’un mètre reste conseillée autant que possible entre les pratiquants.
  • Les encadrants s’assurent du respect des consignes sanitaires et tiennent à jour une liste des présents à chaque cours.
fichier PDF de la fédération consignes_rentree_faemc-27_aout_2020.pdf
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
11h00 à 12h30
Tous niveaux

Gymnase Descartes

28 Rue René Descartes

78330 Fontenay-le-Fleury

10h00 à 11h30
Tous niveaux

Maison de l'Aqueduc

Allée des Feuilles Mortes

78370 Plaisir

10h à 11h30
Tous niveaux

Gymnase Du Levant

21 Rue Georges Bizet

78330 Fontenay-le-Fleury

10h à 11h30
Tous niveaux

Maison de l'Aqueduc

Allée des Feuilles Mortes

78370 Plaisir

12h30 à 13h00
Niveaux avancés

Gymnase Descartes

28 Rue René Descartes

78330 Fontenay-le-Fleury

17h30 à 19h00
Tous niveaux

Le Chêne Sorcier

Gymnase de l'école maternelle, Rue Pablo Neruda

78340 Les Clayes-sous-Bois

19h30 à 21h00
Tous niveaux

Salle VOLTAIRE

Place du 8 Mai 1945

78330 Fontenay-le-Fleury

20h00 à 21h30
Tous niveaux

Maison de l'Aqueduc

Allée des Feuilles Mortes

78370 Plaisir

19h00 à 20h45
Tous niveaux

Maison de l'Aqueduc

Allée des Feuilles Mortes

78370 Plaisir

21h00 à 21h30
Niveaux avancés

Salle VOLTAIRE

Place du 8 Mai 1945

78330 Fontenay-le-Fleury

21h30 à 22h00
Niveaux avancés

Maison de l'Aqueduc

Allée des Feuilles Mortes

78370 Plaisir

La forme YANG :

Le grand Enchaînement, exécuté de manière lente, représente la base de travail en taichi. Il offre de nombreux bénéfices pour le bien-être par le travail de mémorisation et de concentration que son exécution demande. Il peut être pratiqué seul ou en groupe.

Le maniement des armes :

Les armes taichi représentent un prolongement du corps et de l’énergie dont la pratique favorise la compréhension du mouvement.
L’éventail, le sabre, l’épée, les batons …

Le travail à deux :

Le travail avec partenaire permet d’éprouver, de mieux comprendre et d’appliquer les mouvements de la forme dans leur aspect énergétique et martial. Nous étudions notamment le Tuishou ou "poussées des mains" qui enrichit la pratique.

Bien choisir son arme

L'éventail : Il est possible d'en trouver en soie avec une monture d’acier ou bois.
Il produit un claquement caractéristique lors son ouverture.

Le Sabre : La lame doit être semi-rigide et adaptée au pratiquant.
La longueur de la lame peut être trouvée en mesurant depuis le début de la paume gauche jusqu'au milieu de son oreille gauche.
la longueur de la lame + poignée ne doit pas excéder 110cm.

L'Epée : La règle communément utilisée pour choisir la longueur de lame consiste à mesurer la longueur en partant de votre poignet jusqu'à l'épaule, et d'ajouter 5cm.
En position droite, les bras contre le corps, l'arme tenue par la garde le long du corps, la lame doit dépasser l'épaule et arriver jusqu'au dessus de l'oreille.
Les débutants préféreront une lame plus courte, car plus facile à manier.

Les Batons : Par 2 (un dans chaque main), ils mesurent entre 80 et 82 cm.
Le diamètre doit être suffisant pour une bonne prise en main par le partiquant. Une tringle à rideau coupée aux bonnes dimensions peut être utilisée.

Il est possible d'utiliser des épées ou des sabres en bois très utiles et moins dangereuses pour la pratique à 2. Privilégier des armes en bois ayant un poids supérieur à 300gr.

Les Ateliers de Taichi Chuan, Professeur Yvane RISPAIL

Tout élève intéressé par cet art martial interne et ses disciplines annexes peut y participer,
quelque soit son niveau (débutant, moyen ou avancé) ;
quelque soit son âge (adultes et jeunes adultes).

Tarif : 40 €


salle de danse du gymnase Descartes

78330 Fontenay-le-Fleury

Liste des prochains Ateliers :

Les dimanches ci-dessous de 13h00 à 15h00

Diaporama photos

Nous serons ravis de vous lire.

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